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ケーキ類のカロリー
ケーキカロリーは、ケーキ好きとって心配の種？ですね。
カロリーを気にせずに、パクパク食べていると、大変なことになりますよね。
ついてしまった脂肪は、簡単に取れませんから。
ケーキはダイエットの大敵です。
ケーキといっても、カロリーはそれぞれ違うから、カロリーの低いケーキを選んで食べるようにしましょう。
カロリーの横綱は、なんといっても、バターケーキですね。
なんと！444kcal/100g。
大関はショートケーキの344kcal/100g。
スポンジケーキ298kcal/100g。
ワッフル237kcal/100g。
シュークリーム245kcal/100g。
とても疲れた時は、なぜか甘いものを食べたくなりますね。
これって、ストレス解消にいいそうですよ。
甘いものは、頭の回転をよくするそうですから、ケーキカロリーが高いから食べてはいけないってことではないのです。
食べ過ぎなければ、大丈夫！ってことです。
ケーキを食べる時の飲み物が問題ですね。
コーヒーにたっぷりお砂糖は厳禁です。
もちろん紅茶もお砂糖控えめで飲みましょう。
脂肪が気になる時は、ダイエットティーを一緒に飲むといいでしょう。
ノンカロリーの飲み物だったらベストですね。
気になるケーキカロリー
おからケーキカロリー
シフォンケーキカロリー
チーズケーキカロリー
ダイエットケーキカロリー
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